{"id":25,"date":"2008-03-13T00:00:00","date_gmt":"1970-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/absolute-trendsetter.over-blog.com\/article-17637401-6.html"},"modified":"2008-03-13T00:00:00","modified_gmt":"1970-01-01T00:00:00","slug":"internetformeetcoaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.audreyrochas.com\/missmad\/2008\/03\/13\/internetformeetcoaching\/","title":{"rendered":"Internet, forme et coaching"},"content":{"rendered":"

Je ne suis pas peu fi\u00e8re de vous annoncer une info qui marque le d\u00e9but d’une \u00e8re nouvelle dans le coaching sur Internet. Bon, peut-\u00eatre
\nque j’exag\u00e8re un chouilla, mais… pas tant que \u00e7a, finalement. Il s’agit d’un tout nouveau module lanc\u00e9 par<\/strong> Elle.fr<\/strong><\/a>, et c’est avec une certaine satisfaction que je vous l’annonce avant tout le monde. Avant tout le monde..? La r\u00e9gie
\nLagard\u00e8re a d\u00fb passer par l\u00e0, mais moi j’ai un avantage…<\/strong><\/span><\/p>\n

\"Christophe.jpg\"
\n… Et oui! Je sais de quoi je parle et, non seulement \u00e7a,
\nmais en plus je sais pourquoi c’est bien et donc j’ai une longueur d’avance, parce que bon, somme toute, Lagard\u00e8re ne va pas vous dire que cette petite nouveaut\u00e9 n’a rien d’exceptionnel, tandis
\nque moi, je peux, et tout \u00e7a sans \u00eatre tax\u00e9e de manque d’objectivit\u00e9! Et toc!<\/p>\n

De quoi s’agit-il? Tout simplement d’un coach, Christophe Ruelle, issu de l’athl\u00e9tisme, sp\u00e9cialis\u00e9 en remise en forme et pr\u00e9paration physique, formateur au CREPS (rien de moins!), venu vous
\naccompagner pour une remise en forme en douceur, sans contraintes, et avec des objectifs r\u00e9alistes. Comment \u00e7a? me direz-vous. Comment puis-je en \u00eatre aussi sure? Tout simplement parce que
\nChristophe, j’ai le plaisir de le conna\u00eetre, et que croyez-moi, j’ai beau aimer le sport, pour me faire sortir de chez moi syst\u00e9matiquement le jeudi pour assister \u00e0 un cours de step, qu’il
\npleuve, qu’il vente ou qu’il neige, c’est qu’il y a une raison. Cette raison, c’est Christophe.<\/p>\n

Alors l\u00e0, je le sens, je dois m’expliquer. Christophe, c’est un coach comme j’en connais peu (en fait, pas du tout, mais bon, il doit y en avoir, hein, parce que sinon il faut l’inscrire comme
\nesp\u00e8ce menac\u00e9e). Non seulement il sait ce qu’il fait, mais il le fait bien et il a un sens de la p\u00e9dagogie que je n’ai jamais vu. Et pourtant, j’en ai \u00e9cum\u00e9 des cours de step. Comme je ne fais
\npas que \u00e7a, j’ai aussi eu l’occasion de faire du stretching avec lui, et de la culture physique, et du body step… Et bien \u00e0 chaque fois c’est pareil: il a l’intelligence de s’adresser \u00e0 tous,
\nsans jamais laisser personne sur le carreau en visant la performance avec les meilleurs, ni au contraire s’adapter aux d\u00e9butants de sorte que les habitu\u00e9s s’ennuient ferme.<\/p>\n

Alors, quand Christophe d\u00e9cide de collaborer avec l’un des plus grands sites f\u00e9minins (Elle, c’est une r\u00e9f\u00e9rence, non?), \u00e7a donne un programme \u00e9tudi\u00e9 dans le d\u00e9tail pour que chacune s’y retrouve
\nsans angoisse \u00e0 l’id\u00e9e de ne pas y arriver, sans paniquer parce qu’elle n’aura pas le temps, sans vivre son entra\u00eenement perso comme une corv\u00e9e. Cela commence donc avec 5 vid\u00e9os qui ne durent que
\nquelques minutes mais survolent les mouvements essentiels pour une remise en forme globale. Avec, en prime, les conseils du coach pour ne pas se blesser (c’est pas le tout de se renforcer, encore
\nfaut-il ne pas finir avec un pl\u00e2tre!).<\/p>\n

Pour le coup, je ne peux que f\u00e9liciter Elle<\/em> d’avoir fait appel \u00e0 Christophe, \u00e0 son savoir-faire et \u00e0 son professionnalisme. Parce que je me rends compte, moi, de la chance que j’ai de
\npouvoir aller aux cours qu’il donne, mais que ce n’est pas le cas de Madame Lambda, qui habite Saint-Isol\u00e9-du-Trou-Perdu et doit se contenter de ce qu’elle trouve sur le net ou \u00e0 la t\u00e9l\u00e9.
\nD’ailleurs, il a aussi s\u00e9duit la radio, Christophe, puisqu’il passe tous les matins sur Sport\u00a0MX<\/a> \u00e0 8h35. Et je ne parle pas de la Wii Fitness<\/a> qu’il a essay\u00e9e en long, en large et en travers pour Nintendo.<\/p>\n

Mon article touche \u00e0 sa fin, et une fois n’est pas coutume, je vais pousser jusqu’\u00e0 faire un peu de promo, parce que Christophe est aussi l’auteur de \u00ab\u00a06 semaines pour \u00eatre en forme\u00a0\u00bb, et
\nqu’il le vaut bien! Je r\u00e9sume donc: un petit tour par le site<\/strong> Elle.fr<\/strong><\/a>, r\u00e9veil avec<\/strong> Sport MX<\/strong><\/a>, et un nouveau livre de chevet pour attaquer les beaux jours en plein forme! A toutes celles qui veulent se reprendre en main,
\ncommencez en douceur avec les vid\u00e9os de Christophe, je peux vous assurer que je suis pr\u00eate \u00e0 recevoir les r\u00e9clamations de celles qui ne seraient pas satisfaites… C’est vous dire si j’ai
\nconfiance..!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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